Tereza Štěrbová

TeriFit

Úvod

Vítejte na stránce zaměřené na zdravý pohyb. Jmenuji se Tereza Štěrbová, jsem certifikovaná Pohybová specialistka, instruktorka Pilates Clinic Method, Jóga Clinic Method, Zdravotní tělesné výchovy a Fitness.

Zvu Vás na mé skupinové lekce a individuální lekce, kde se věnuji práci s CORE, zlepšení držení těla, práce s dechem a dalším cvičením, která vedou ke zlepšení síly a mobility těla.

Mým cílem je pomáhat lidem hýbat se a sportovat bez bolesti pohybového aparátu, protože pohyb je život.

Co nabízím

Skupinové lekce

Individuální lekce

Kalendář lekcí červenec 2026 - srpen 2026

Pilates Clinic - pondělí 18:00: 13.7., 20.7., 27.7., 17.8., 24.8., 31.8.

Kalendář lekcí září 2026 - leden 2027

Pilates Clinic - pondělí 18:00: 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12, 4.1., 11.1., 18.1., 25.1.

Pilates Clinic - středa 18:30: 9.9., 16.9., 23.9., 30.9, 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12., 6.1., 13.1., 20.1., 27.1.

Jóga Clinic - neděle 18:00: 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10, 25.10., 1.11., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12., 20.12., 3.1., 10.1., 17.1., 24.1., 31.1.

"Po 10ti lekcích se budete cítit lépe,

po 20ti lekcích budete lépe vypadat

a po 30ti lekcích budete mít nové tělo."